Description : Sur 1/2 terrain, installer 5 plots sur chaque ligne conformément au dessin ci-dessus. Former 2 équipes. La règle du jeu est la suivante : le jeu est libre, mais il faut toucher un des 5 plots avec le ballon (sur une touche de balle) pour marquer un point. Les objectifs : 1- quand on a le ballon (situation offensive), le conserver. Bien occuper la surface de jeu (largeur). Voir et être vu et jouer dans l’intervalle. 2- Quand on n’a pas le ballon (situation défensive), se repositionner rapidement pour empêcher la progression du ballon et défendre en bloc. Exercer un pressing collectif. Bref, tout mettre en œuvre pour récupérer le plus rapidement possible le ballon.

Variantes : jeu libre, limiter les touches de balle, marquage individuel exigé, ne pas redonner la balle au dernier passeur, etc.