Description : Exercice de type « PASSE et SUIT  ». Sur une surface de jeu égale à ¾ de terrain, positionner un joueur sans ballon aux postes B, C, D, E, F, G et H (pour les distances inspirez-vous du croquis). Placer un mannequin (ou obstacle) entre  les plots E et F comme indiqué sur le dessin. Installer le reste du groupe avec un ballon chacun au poste A (Source). Sans oublier de mettre un gardien dans le but.
Le joueur A commence par un jonglage en mouvement sur une quinzaine de mètres puis effectue une passe aérienne (passe 1)  pour le joueur B et se place au plot B. Le  joueur  B exécute un contrôle de la poitrine, enchaîne au sol par un contrôle orienté et adresse un longue passe (passe 2) pour le joueur C et se place au plot C. Le joueur C  fait un « UNE-DEUX » avec le joueur D (passe 3 et passe 4)   qui,  au préalable a fait un « APPEL-CONTRE APPEL  »  et adresse une longue transversale (passe 5) pour le joueur E. Le joueur C se place au plot D et le joueur D au plot E. Le joueur E contrôle puis s’élance  en conduite de balle en direction du mannequin, sollicite le « UNE-DEUX » avec le joueur F (passe 6 et passe 7) et adresse une passe en profondeur (passe 8) pour le joueur F et se place au plot F. Le joueur F exécute un centre au 2ème poteau (passe 9) pour le joueur G qui remet instantanément dans l'axe (passe 10) pour le joueur H qui tire. Le joueur F se déplace au plot  G, le joueur G au plot H et le joueur H récupère sa balle et se positionne au plot A (Source).