Description : Former 2 équipes, positionner 2 joueurs de chaque équipe A pour l'équipe bleue et B pour l'équipe rouge (voir schéma). Le gardien relance (passe 1) systématiquement sur un des joueurs d'appui (A dans l'exemple). Ce dernier remet obligatoirement de la tête (passe 2) pour ses coéquipiers qui doivent marquer de la tête (tir 3). Dés que la balle touche le sol l'action est terminée, c'est le gardien adverse qui remet en jeu. Changer les joueurs d'appui toutes les 3 mn.