Description : Placer 3 cônes sur la ligne des 16,50m. Positionner 1 joueur avec 3 ballons chacun aux postes A et B (Les centreurs). Placer les autres joueurs avec un ballon chacun aux postes C et D. Le joueur D s'élance en conduite de balle, contourne le cône bleu et tire (du droit dans l'exemple tir 1), fait demi-tour et sprinte, contourne le cône central (rouge) E pour effectuer une reprise de volée (tir 3) sur centre (passe 2) du joueur B. Le joueur D récupère son ballon et se positionne au plot C. Ensuite le Joueur C effectue le parcours de gauche et le joueur A est le centreur. Les joueurs doivent passer à droite et à gauche. Changer les centreurs A et B.