Description : Placer 4 (ou 5) avec un ballon chacun au plot A (Source). Positionner 1 (ou 2) joueurs au plot B et  3 (ou 4) joueurs au plot C.  Se servir du schéma pour dessiner l’atelier. L’exercice se déroule ainsi : Le joueur B va subitement toucher le cône situé derrière lui et revient en direction du joueur A (appel-contre appel). Le joueur A adresse un ballon (passe 1) au joueur B; ce dernier remet instantanément (passe 2) au joueur A " UNE-DEUX " et s’élance en direction du but. Le joueur A dévie (passe 3) sans contrôle pour le joueur C. Le joueur C transmet (passe 4) en profondeur pour le joueur B qui tire dans la foulée. Le replacement est le suivant : Le joueur A se positionne au plot C. Le joueur C se place au plot B et le joueur B récupère sa balle et se repositionne au plot A (Source). Cet exercice doit se réaliser en une touche de balle !