Description : Dans un rectangle 20 x 30 m, dessiner un parcours semblable au dessin (ou mieux créez votre propre parcours). Placer un joueur sans ballon au poste B devant le cerceau et un joueur également sans ballon au poste C. Positionner le reste du groupe au plot A (source) avec un ballon en mains pour chacun des joueurs. Installer un ballon dans le cerceau (poste B). Au signal, les joueurs A et B s'élancent en même temps. Le joueur A balle en mains, franchit les barres en "pas chassés" et pose son ballon dans le cerceau B et reste au poste B. Pendant ce temps, le joueur B prend le ballon dans le cerceau, exécute son slalom (pied droit - pied gauche) et adresse une passe (passe1) pour le joueur C et se place au poste C. Le joueur C effectue un contrôle orienté et part en conduite de balle, arrivé devant les 2 cônes rouges il réalise un "grand pont" et enchaîne par un tir. Il récupère sa balle et se positionne au plot A (source).