Description : Dans un rectangle de 15x30m de côté, avec l’aide de coupelles dessiner 3 bandes de 5 à 6m de large dans la zone médiane de la surface de jeu. Installer les 2 buts comme indiqué sur le croquis. Placer 3 (ou 4) joueurs dans les 3 zones du milieu. Positionner les gardiens de but. La règle du jeu est la suivante : Un gardien relance à la main sur l’équipe la plus proche de lui (rouge) sur le dessin, cette dernière doit réaliser une passe au sol pour l’équipe verte en évitant  l’interception des joueurs bleus. Si un joueur bleu intercepte la passe, il  peut attaquer le but  (face à face avec le gardien) sans aucune opposition des joueurs de champ. Le changement de place des équipes est réalisé toutes les 3 ou 4mn.
Variantes : limiter le nombre de touches de balles. Les 3 joueurs doivent toucher la balle avant de transmettre à l’autre équipe. Compter le nombre d’échanges entre 2 équipes, mais aussi le nombre de buts marqués par l’équipe située au centre du terrain.