Description : Séparer le groupe de joueurs en 2 équipes. Dans l'exemple ci-contre, l'équipe rouge sans ballon va se positionner au plot A et l'équipe bleu sans ballon va se positionner au plot B. Vous êtes à la source au plot C. Au coup de sifflet, le joueur A (rouge) et le joueur B (bleu) s'élancent en direction des plots situés à 30m. A proximité des plots, libérer un ballon. Afin de rester dans une situation proche de celle des matches, le joueur qui pénètre avec le ballon dans la surface est l'attaquant (A), l'autre est le défenseur (D). |
