Description : Créer X petits terrains de jeux de 10x 20 m (Voir Schéma). Positionner 4 joueurs dans chaque rectangle avec 1 ballon (duel 2 contre 2). La durée des rencontres est de 3 mn. La règle du jeu est la suivante : Les joueurs s’affrontent pendant 3mn. Les equipes victorieuses montent d’un terrain (exemple le vainqueur du terrain 3 passe sur le terrain 2. A contrario le perdant du terrain 2 descend sur le terrain 3). Le but est d’arriver à la fin de l’exercice sur le terrain N°1. Les variantes : 2x2, 3x3 avec des petits buts (ou Stop-ball). On peut remplacer les buts par des cerceaux. |
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