Description : Positionner
les 3 coupelles A, B et C de façon identique au schéma (inspirez-vous de celui-ci pour
les distances). Placer 1 joueur sans ballon au plot C. Ce poste n'est utile que pour le début de l'exercice. Positionner la moitié du groupe avec un ballon chacun au plot A et l'autre moitié avec également un ballon chacun au plot B.
Le joueur A démarre en conduite
de balle et vient provoquer le défenseur C. Le joueur A élimine (ou pas) le joueur Cet
tire, puis il va tout de suite défendre
sur le joueur B qui démarre en conduite de balle dès que le joueur A a tiré ou perdu le ballon. Le joueur B élimine le joueur A et tire, puis va défendre sur le deuxième joueur A. Dans cet exercice, le joueur est d'abord attaquant puis défenseur.
Le joueur A récupère la
balle du joueur B et se positionne au
plot B. Le joueur B récupère la balle du joueur A et se positionne au plot A. |
