Qte Qte Qte   Qte   Qte   Qte
10 20 2 . . .
Nombre de joueurs : Tous les joueurs. Durée : 20 mn
Catégorie : U13 - U15 - U17 - U19 1/2 Terrain.
EXERCICE 24
JONGLAGE - TERMINER L' ACTION PAR UN TIR
Description : Le joueur C jongle dans sa petite surface. Le joueur D est assis à 2m (ou 3m). Quand il le décide le joueur C adresse une longue passe pour lui même pour marquer le but. Le joueur D doit réagir et empêcher le tir. Nombre de passages 6 ou 7.
EXERCICE DE JONGLAGE POUR LES U10 - U11 - U12
Description : A l’aide de coupelles de couleur, dessiner la surface de jeu comme indiqué sur le dessin ci-contre. Positionner tous les joueurs avec un ballon chacun dans le rond central. Le but du jeu est le suivant : Tous les joueurs jonglent. Après un certain temps, le coach choisit une couleur (bleu dans l'exemple). Les joueurs se déplacent alors en conduite de balle le plus rapidement  possible vers la zone de la couleur indiquée. Le dernier arrivé dans la zone cible prend un point. Puis ils reviennent dans le rond central.
Variante : jonglage meilleur pied, pied faible, tête. Puis jonglage imposé - exemple : pied-tête-genoux…