Description : Dans un rectangle de 35 x 20 m, positionner un défenseur D (rouge) dans chaque moitié de la surface de jeu (jaune) : voir le croquis. Positionner un joueur d’appui sur les côtés et un joueur de soutien dans la zone verte (joueurs C). Placer un gardien de but. La règle du jeu est la suivante : les 2 attaquants A (bleus) affrontent les 2 défenseurs (rouges) et le gardien. Les attaquants peuvent se servir des joueurs (C) d’appui dans les couloirs et du joueur (C) de soutien dans la zone verte. Les défenseurs (D) attaquent le porteur du ballon mais n'ont pas le droit de franchir les lignes. Le but n'est accordé que sur une frappe directe (une touche de balle). Les joueurs pivots (C) ne doivent pas rester statiques ; ils doivent multiplier les appels le long des lignes. Si les défenseurs récupèrent le ballon, leur mission est de stopper celui-ci dans la zone verte en se servant des joueurs d’appui. Changer les rôles toutes les 3 mn.