Description : Dans un rectangle de 25x30m, installer 6 petits buts. Former X équipes de 4 joueurs). Le jeu est libre avec hors jeu au milieu du terrain. A la perte du ballon, un seul joueur peut défendre dans le camp adverse (le plus proche du ballon!). Il doit ralentir la progression de l'adversaire (recul frein). Les 3 autres joueurs doivent se replacer le plus rapidement possible dans leur propre moitié de terrain. La défense doit éviter d'être dépassée par le jeu long (gérer l'espace arrière) tout en défendant plus haut et en reduisant les espaces. Changer les équipes toutes les 4 mn.