Description : Voici 2 exercices similaires, un exercice sans ballon
(images de gauche) et un exercice avec ballon (image de droite). L'exercice
sans ballon se déroule ainsi : 1°) Opposition face à face : Au signal, le joueur A doit passer entre l'une des 2 portes et le joueur B doit l'empêcher de le faire en se plaçant toujours
devant lui (orientation du corps et agressivité)
pour arriver à ses fins. Pour le joueur B,
le but du jeu est d'orienter la course du
joueur A et de ne pas se faire dribbler. - 2°) Opposition
avec le défenseur dans le dos (Cliquer sur l'image de gauche)
: Au signal, le joueur A doit passer entre l'une des 2 portes. Pour le joueur B,
le but du jeu est d'empêcher le joueur A de se retourner en se plaçant de façon
judicieuse par rapport à l'attaquant A (orientation du corps et agressivité).
Vous pouvez chronométrer la durée de chaque passage et
ainsi trouver quel est l'attaquant le plus rapide. L'exercice
avec le ballon (image de droite) est
identique à l'exercice précédent mais cette fois
l'attaquant A doit passer balle au pied dans l'une des 2 portes.
