Description : Partager le groupe en 2 équipes. Le jeu est libre. La seule contrainte est la suivante : pour que le but soit accordé, il faut que tous les joueurs de l'équipe qui marque (sauf le gardien) se trouvent dans la moitié de terrain adverse au moment du but. Le but compte double si l'équipe qui défend, ne s'est pas entièrement repliée dans son camp. Dans l'exemple ci-contre, l'équipe rouge peut marquer. Cet exercice est exigeant. Les joueurs sont toujours en mouvement. Positionnez-vous à un des plots bleus pour vérifier la validité des buts.