Description : Dans un premier temps, il faut se servir des  dimensions de la surface de réparation pour dessiner  l’atelier (inspirez-vous du croquis). Installer le second grand but. Former 2 équipes de 3 (ou 4) joueurs (bleu et jaune). Positionner les 4 joueurs d’appui rouge comme indiqué sur le dessin. Placer les 2 gardiens de but.  La forme du terrain est particulièrement intéressante, plus on se rapproche du but et plus les espaces se referment, donc moins de temps pour déclencher le tir. Cet exercice est axé sur le tir, mais également sur la circulation du ballon. Les équipes jaune et bleue s’affrontent. Elles peuvent se servir des joueurs d’appui (rouge). Commencer par un jeu libre pour tendre vers un jeu à 1 touche de balle. Les joueurs d’appui remettent en 1 touche de balle ou au pire 1 contrôle et une passe, si  l’enchainement est rapidement réalisé.