Description : « Ne vous fiez pas à la complexité du dessin, vous vous apercevrez vite que l'exercice est facilement réalisable ! En fait, il s'agit tout simplement d'un exercice de type « PASSE ET SUIT », facile à mettre en place. Positionner un joueur sans ballon aux plots B, C, D, E, F, G et H. Placer le reste du groupe avec un ballon chacun au plot A (Source). Le joueur A alerte le joueur B (passe 1) ; celui-ci remet directement (passe 2) au joueur A (« UNE-DEUX ») et repart en direction du joueur C. Le joueur A adresse une longue passe (passe 3) pour le joueur C et se place au plot B. Le joueur C remet directement au joueur B (passe 4) qui vient en soutien, puis se dirige en direction du joueur D. Le joueur B adresse une longue passe (passe 5) pour le joueur D et se place au plot C. Le joueur D remet directement au joueur C (passe 6) qui vient en soutien, puis se déplace en direction du joueur E. Le joueur C adresse une longue passe (passe 7) pour le joueur E et se place au plot D. Le joueur E remet directement au joueur D (passe 8) qui vient en soutien, puis se dirige en direction du joueur F. Le joueur D adresse une longue passe (passe 9) pour le joueur F et se place au plot E. Le joueur F remet directement au joueur E (passe 10) et va se positionner plot G. Le joueur E adresse une longue passe (passe 11) pour le joueur G et va se positionner au plot F. Le joueur G contrôle la balle, s’élance en conduite de balle jusqu’au cône jaune et centre (passe 12) pour le joueur H qui tire. Le joueur G se positionne au plot H et le joueur H récupère sa balle et se replace au plot A (Source). |
