EXERCICE 1 : Dans un carré d’environ 15 m de côté, poser un cône à chaque coin du carré (voir croquis). Positionner 2 joueurs avec un ballon au poste A (départ). Placer un joueur aux postes B, C et D. Tous les joueurs sont à l’extérieur du carré. Cet exercice se déroule de la façon suivante : le joueur A (rouge dans l’exemple) sollicite le "UNE-DEUX", passe (passe 1) avec le joueur B (passe 2). Le joueur B reçoit la balle (passe 3) du joueur A. A son tour, le joueur B sollicite le "UNE-DEUX" avec le joueur C (passe 4 et passe 5), et ainsi de suite.

EXERCICE :2 : Dans un carré d’environ 15 m de côté, poser un cône à chaque coin du carré (voir croquis). Positionner 2 joueurs avec un ballon au poste A (départ). Placer un joueur aux postes B, C et D. Tous les joueurs sont à l’extérieur du carré.joueur A (rouge dans l’exemple) sollicite le "UNE-DEUX" passe (passe 1) avec le joueur B (passe 2). Le joueur A exécute une passe en diagonale (passe 3) pour le joueur C. Pendant ce temps là, le joueur B s'elance en direction du plot C. . Il reçoit la balle du joueur C (passe 4) et execute une passe en diagonale (passe 5) pour le joueur D, Et ainsi de suite.