Description : Placer le plot B à 10 m de la ligne de touche (apprendre à libérer l'espace lors d'une remise en touche). Placer 2 joueurs sans ballon au plot B et 2 joueurs sans ballon au plot C. Les autres joueurs au plot A avec un ballon chacun. Le joueur A exécute une remise en touche (correctement réalisée) pour le joueur B (passe 1). Le joueur B remet instantanément le long de la ligne de touche pour le joueur A (passe 2) qui centre (du pied droit, dans l'exemple) après le plot (passe 3) et prend la place du joueur B. Le joueur C tire, récupère sa balle et revient se placer au plot A (source) avec son ballon. Laisser libre le choix technique (pied droit ou pied gauche) pour la reprise du joueur C. Par contre, insister sur l'efficacité du geste.