Description : Le jeu se déroule dans un espace réduit  (2 surfaces de réparation). Placer 3 (ou 4) joueurs de chaque équipe dans les 2 surfaces soit 12 (ou  16 joueurs). La règle du jeu est de passer le ballon d’une zone à l’autre en limitant le nombre de contacts.
Variantes : Imposer un nombre de passes successives dans une zone (3 dans l’exemple) avant d’adresser le ballon dans l’autre zone tout en continuant de limiter le nombre de contacts. L’équipe qui aura réalisé le plus de changements de zone aura gagnée la partie.

Les objectifs : 1- quand on a le ballon (situation offensive), le conserver. Bien occuper la surface de jeu (largeur). Voir et être vu et jouer dans l’intervalle. 2- Quand on n’a pas le ballon (situation défensive), se repositionner rapidement pour empêcher la progression du ballon et défendre en bloc (dans les 2 zones). Exercer un pressing collectif. Bref, tout mettre en œuvre pour récupérer le plus rapidement possible le ballon.

Variantes : Ne pas redonner au dernier passeur. Limiter le nombre de touches de balle. Interdire les tacles et les contacts.