EXERCICE 1 : Sur le dessin ci-contre les joueurs A (bleu) et B (vert) partent simultanément. Le joueur B en conduite de balle, le joueur A sans ballon. Au cône, le joueur B passe (passe 1) au joueur B (dans l'exemple, la passe est exécutée du pied droit). Le joueur A contrôle et poursuit l'exercice en conduite de balle jusqu'au plot suivant et passe (passe 2) au joueur B (dans l'exemple, la passe est exécutée du pied gauche).

 

EXERCICE 2 : Le joueur C (bleu) avec le ballon et le joueur D (vert) sont l'un derrière l'autre. Le joueur Ceffectue une passe (passe 1) devant lui. C'est le signal pour le joueur D qui s'élance à fond pour récupérer le ballon. Le joueur C doit le suivre au plus près. Le joueur D conduit la balle sur 2 ou 3 mètres et exécute la passe devant lui (passe 2) pour le joueur C, et ainsi de suite. Attention les passes doivent être bien données (ni trop longues, ni trop courtes).

 

EXERCICE 3 : Les joueurs A' (vert) et B'' (bleu) partent simultanément. Le joueur B' B'adresse toujours une passe devant lui (passe 1, 3, 5, 7....) ; cette passe est le signal qui indique que les 2 joueurs doivent croiser leurs courses. Le joueur A' effectue toujours une passe latérale pour le joueur B' (passe 2, 4, 6, 8...). Changer la position des joueurs A'et B' à chaque nouveau départ.